Fırında köfte patates kızartmadan sossuz tarifi ve malzemeleri

Fırında köfte patates, sağlıklı ve lezzetli bir yemek alternatifi sunar. Kızartma yerine fırın yöntemiyle hazırlanan bu tarif, besleyici özellikleriyle dikkat çeker. Hem pratik hem de lezzetli bir yemek arayanlar için mükemmel bir seçenek. Malzemeleri ve hazırlanışıyla kolayca deneyebilirsiniz.
05 Kasım 2024

Fırında Köfte Patates Kızartmadan Sossuz Tarifi ve Malzemeleri


Fırında köfte patates, sağlıklı bir yemek seçeneği arayanlar için ideal bir tarif sunmaktadır. Kızartma işlemi yerine fırında pişirme yöntemi kullanılarak hazırlanan bu yemek, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif oluşturur. İşte, fırında köfte patatesin tarifi ve malzemeleri.

Malzemeler


- 500 gram kıyma- 1 adet soğan- 2 diş sarımsak- 1 adet yumurta- 1 su bardağı galeta unu- 1 tatlı kaşığı tuz- 1 tatlı kaşığı karabiber- 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)- 4 adet orta boy patates- 2 yemek kaşığı zeytinyağı- 1 tatlı kaşığı kekik- Yarım çay bardağı su

Hazırlık Aşaması


1. Soğan ve sarımsakları rendeleyin: Kıyma harcının daha lezzetli olabilmesi için soğan ve sarımsakları ince bir şekilde rendeleyin.

2. Köfte harcını hazırlayın: Rendelediğiniz soğan ve sarımsağı bir kaba alın. Üzerine kıymayı, yumurtayı, galeta ununu, tuzu, karabiberi ve pul biberi ekleyin. Tüm malzemeleri güzelce yoğurun.

3. Köfteleri şekillendirin: Hazırladığınız köfte harcından ceviz büyüklüğünde parçalar alarak yuvarlayın veya şekil verin.

4. Patatesleri hazırlayın: Patatesleri soyun ve dilimleyin. İsteğe göre küp küp veya dilim şeklinde kesebilirsiniz.

5. Fırın tepsisini hazırlayın: Fırın tepsisinin tabanına zeytinyağını sürün. Üzerine patates dilimlerini yerleştirin. Patateslerin üzerine kekik ve tuz serpin.

6. Köfteleri yerleştirin: Hazırladığınız köfteleri patateslerin üzerine yerleştirin.

7. Pişirme işlemi: Yarım çay bardağı suyu fırın tepsisine ekleyin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, köfteler ve patatesler iyice pişene kadar yaklaşık 30-40 dakika bekletin.

8. Servis yapın: Fırından çıkan köfte patatesi sıcak olarak servis edin.

Ekstra Bilgiler

Fırında köfte patates, farklı baharatlar ekleyerek zenginleştirilebilen bir yemektir. Örneğin, kimyon, reyhan veya nane gibi baharatlar kullanarak lezzetini değiştirebilirsiniz. Ayrıca, sebzeleri artırarak havuç, kabak veya biber eklemek de mümkündür. Bu tarif, diyet yapanlar için de uygun bir seçenektir; çünkü kızartma yerine fırında pişirme yöntemi ile daha az yağ kullanarak hazırlanmıştır.

Besin Değerleri

- Kalori: 350 kcal (1 porsiyon)- Protein: 25 gram- Yağ: 15 gram- Karbonhidrat: 30 gram- Lif: 4 gram- Sodyum: 600 mgYemek, sağlıklı bir beslenme düzeni içinde yer alabilmesi için dengeli bir şekilde tüketilmelidir. Fırında köfte patates, aile yemeklerinde veya misafir sofralarında tercih edilebilecek lezzetli bir alternatiftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Tayyibe 25 Ekim 2024 Cuma

Fırında köfte patates tarifini görünce hemen denemek istedim! Hem sağlıklı hem de lezzetli olduğu söyleniyor. Özellikle kızartma yerine fırında pişirme yöntemi kullanılması benim gibi diyet yapanlar için oldukça avantajlı. Malzemeleri de çok basit ve ulaşılabilir. Rendelediğim soğan ve sarımsakla köfte harcının lezzetini arttırmak harika bir fikir! Patatesleri zeytinyağı ve baharatlarla hazırlamak da ayrı bir güzellik katıyor. Fırında pişirme süresi de oldukça makul, 30-40 dakika beklemek yeterliymiş. Sonuçta ortaya çıkacak olan lezzetli yemeği sabırsızlıkla bekliyorum! Bu tarifle misafirlerimi de etkilemeyi düşünüyorum, sizce nasıl olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Tayyibe,

Tarifini denemek istemen harika! Fırında köfte ve patates hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek sunuyor, bu da diyet yapanlar için büyük bir avantaj. Rendelediğin soğan ve sarımsak ile köfte harcını zenginleştirmek gerçekten güzel bir fikir; bu tür detaylar yemeğin tadını artırıyor.

Malzemelerin Ulaşılabilirliği
Malzemelerin basit ve ulaşılabilir olması, bu tarifi daha da cazip kılıyor. Zeytinyağı ve baharatlarla hazırlanan patatesler de yemeğe farklı bir lezzet katacak.

Fırında Pişirme Süresi
30-40 dakikalık pişirme süresi, bekleme süresinin makul olması açısından oldukça iyi. Sonuçta elde edeceğin lezzetli yemek, sabırsızlıkla beklenmeyi fazlasıyla hak ediyor.

Misafirler Üzerindeki Etkisi
Misafirlerini etkileme fikrin ise kesinlikle harika! Bu tür ev yapımı lezzetler her zaman takdir toplar. Onların da bu sağlıklı ve lezzetli yemeği beğeneceğinden eminim. Deneyimlerini paylaşırsan sevinirim!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni