Fırında Patatesli Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Fırında patatesli sulu köfte, pratik ve lezzetli bir yemek alternatifi sunar. Kalabalık davetlerde tercih edilen bu tarif, sebzelerle zenginleştirilmiş köfte harcının fırında pişirilmesiyle hazırlanır. Detaylı tarif ve besin değerleri için okumaya devam edin.

12 Ekim 2024
Fırında patatesli sulu köfte, hem lezzetli hem de pratik bir yemek seçeneği sunar. Özellikle kalabalık aile yemeklerinde ya da davetlerde tercih edilen bu tarif, sebzelerle zenginleştirilmiş köfte harcının fırında pişirilmesiyle hazırlanır. Bu makalede, fırında patatesli sulu köftenin tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi verilecektir.

Malzemeler


Fırında patatesli sulu köfte hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 500 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu eti)
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • 1 adet yumurta
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2-3 adet orta boy patates
  • 2-3 adet domates (rendelenmiş veya doğranmış)
  • 2 su bardağı su veya et suyu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Maydanoz (isteğe bağlı, süslemek için)

Yemeğin Hazırlanışı


Fırında patatesli sulu köftenin hazırlanışı aşamaları şu şekildedir:
  • Öncelikle bir kabın içine kıymayı, ince bulguru, rendelenmiş soğanı, yumurtayı, tuzu, karabiberi ve pul biberi ekleyerek iyice yoğurun. Harcın iyice karışması ve bulgurların şişmesi için en az 10 dakika yoğurmak önemlidir.
  • Hazırlanan köfte harcından küçük parçalar alarak yuvarlayın ve köfteleri şekil verin.
  • Patateslerin kabuklarını soyun ve dilimleyin. İsteğe bağlı olarak patatesleri küp şeklinde de doğrayabilirsiniz.
  • Fırın tepsisini zeytinyağı ile yağlayın. Dilimlenmiş patatesleri tepsiye yerleştirin.
  • Ardından köfteleri patateslerin üzerine yerleştirin.
  • Rendelenmiş domatesleri köftelerin üzerine dökün ve 2 su bardağı suyu da ekleyin.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 40-45 dakika kadar pişirin. Pişirme süresi fırınınıza bağlı olarak değişebilir, bu nedenle yemeğinizi kontrol ederek pişirme süresini ayarlayın.

Servis Önerileri


Fırında patatesli sulu köfte, sıcak servis edilmesi gereken bir yemektir. Yanında pilav veya yoğurt ile servis edilebilir. Ayrıca, taze yeşillikler veya turşular ile de zenginleştirilebilir.

Besin Değerleri

Fırında patatesli sulu köftenin ortalama bir porsiyonu için besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: yaklaşık 350-400 kcal
  • Protein: 25-30 gram
  • Karbonhidrat: 30-35 gram
  • Yağ: 15-20 gram
  • Lif: 3-4 gram

Ekstra Bilgiler

Fırında patatesli sulu köfte, içerdiği sebzeler ve et proteinleri ile dengeli bir besin kaynağıdır. Ayrıca, köfte harcına çeşitli baharatlar ve yeşillikler ekleyerek farklı lezzetler elde edilebilir. Örneğin, kekik, nane veya kimyon ekleyerek yemeğin tadını zenginleştirmek mümkündür. Bu tarif, hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından beğenilen bir yemektir. Fırında patatesli sulu köfte, hazırlaması kolay ve doyurucu bir yemek olarak birçok kişi tarafından tercih edilmektedir. Yemeğin yapımında kullanılan malzemelerin kalitesi, yemeğin lezzetini doğrudan etkilediği için taze ve organik ürünler kullanmaya özen gösterilmelidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Aytül 10 Ekim 2024 Perşembe

Fırında patatesli sulu köfte tarifini okuduktan sonra, gerçekten harika bir yemek hazırlamak için gereken tüm detayları öğrenmiş oldum. Kıyma ve bulgurlu köfte harcının yoğrulması, lezzetin anahtarı gibi görünüyor. Özellikle soğan ve baharatların eklenmesi, yemeğe ne kadar derin bir tat katıyor. Patateslerin dilimlenip fırın tepsisine yerleştirilmesi ve sonra köftelerin üzerine eklenmesi, sunum açısından da oldukça şık duruyor. Yemek pişerken mutfakta yayılan kokuları hayal edebiliyorum. Ayrıca, taze yeşillikler ve yoğurt ile servis edilmesi, bu yemeği daha da cazip hale getiriyor. Besin değerleri de oldukça dengeli; hem protein hem de lif açısından zengin bir seçenek sunuyor. Taze ve organik malzemeler kullanarak bu tarifi uygulamak, kesinlikle lezzeti artıracaktır. Acaba, bu tarife eklemek için başka hangi baharatları deneyebilirim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Aytül Hanım,

Yorumunuz için teşekkür ederim! Patatesli sulu köfte tarifinin detaylarını oldukça güzel bir şekilde özetlemişsiniz. Yemek pişerken yayılacak kokuları hayal etmek gerçekten de iştah açıcı.

Tarife eklemek için deneyebileceğiniz bazı baharatlar arasında kimyon, karabiber ve kırmızı biber yer alıyor. Kimyon, yemeğinize derinlik katarken, karabiber hafif bir acılık ve aroma sağlayabilir. Kırmızı biber ise hem renk hem de tat açısından güzel bir katkı sunar. Ayrıca, nane ya da maydanoz gibi taze yeşillikler de yemeğinize farklı bir lezzet katabilir. Bu baharatları kullanarak tarifi kişiselleştirebilir ve damak zevkinize uygun hale getirebilirsiniz. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni